Apprendre l’autorité autrement, sans conflit

Sourcils froncés, regard sévère, voix menaçante et grave ou encore des cris, voilà autant de clichés, de représentations qui collent à la peau de l’autorité parentale. C’est l’image du père, autoritaire, dur et ferme, que les enfants craignent que l’on disperse autour d’un aspect pourtant essentiel qu’est le métier de parents…
Loin des préjugés et des schémas que l’on continue de répéter, il y a bien des manières différentes d’être autoritaire, et pour cela il n’est pas nécessaire de crier…
L’autorité sans conflit, c’est possible, ça existe. Si cela demande quelques ajustements au début, très rapidement, elle peut se révéler bénéfique dans un quotidien bercé par les conflits, les rivalités entre enfants, les caprices ou encore la crise d’adolescence, contre lesquels on se sent bien souvent très démunies.Pour une vie de famille plus saine, plus sereine, découvrez les préceptes de l’autorité sans conflit

Quand le métier de parent devient difficile…

Cela arrive dans toutes les familles, je partage plutôt l’idée que c’est même tout à fait normal. Loin des des schémas utopique, à la maison, les choses ne sont pas toujours simples : des cris, des larmes, des disputes, des doutes, la peur de mal faire… Etre parents, ce n’est pas tous les jours simples…

Nos enfants traversent des crises à différents âges. Il faut gérer la rivalité entre un frère et une soeur. Apprendre les règles de base, tenter d’apaiser les colères d’un enfant qui se montre particulièrement têtu, ou composer avec les déboires de votre adolescent.

Enfant en colère
Si bien que quelques fois, on a le sentiment qu’on y arrive plus, qu’on n’y arrivera plus. On lâche alors la pression, on relâche les efforts et les situations perdurent….

Pourtant, il n’est jamais trop tard pour changer les choses au sein de votre famille, bien au contraire. Après une prise de conscience, pourquoi ne pas revoir votre position de parent. En optant pour une autre forme d’autorité, en accord avec vos valeurs, et donc plus constructive…

Changer votre regard et vos attitudes avec votre enfant

En dehors de quelques exceptions, un enfant colérique, angoissé, capricieux ne l’est pas sans raison. Pourtant, dans la colère et l’agacement, on oublie parfois de prendre le temps de l’observer.

Pour ne plus avoir à crier, la première chose à faire consiste à changer votre réaction dans les moments compliqués. Là où avant, vous perdiez votre patience et vous hurliez des menaces parentales en tout genre, vous allez désormais vous efforcer de faire preuve de sérénité.

Dans les moments compliqués, asseyez-vous avec votre enfant et prenez le temps de l’apaiser, d’échanger avec lui. Posez-lui des questions, sur ce qui vient de se passer, chercher à comprendre sa réaction…

Là où vous faisiez souvent preuve de jugement, vous apprenez à accueillir les états d’âmes de votre enfant et à les apaiser. Face à la peur, aux doutes, aux craintes, aux peines, aux colères, utilisez un discours positif. N’incriminez pas, mais dites plutôt que ce sont des choses qui arrive, bien qu’il faille essayer de les comprendre.

Vous pouvez également opter pour des temps de relaxation, de douceur permettant d‘apaiser votre enfant, vous également, tout en profitant d’instants uniques au sein de cette relation que vous redécouvrez. Méditation dans le lit de votre enfant, quelques asanas à deux, un massage relaxant, tout est possible. À vous de choisir l’option favorite de votre enfant, qui semble avoir besoin de vous.

Accepter son enfant, sa personnalité, son caractère

Les parents s’agacent de voir leurs adolescents devenir de plus en plus rêveur. De voir leurs enfants grandir et prendre de nouvelles habitudes qu’ils jugent inadaptés. Les parents s’énervent devant un enfant qui ne finit pas son assiette parce qu’il refuse de manger de la viande. Ou celui qui voudrait avoir toutes les lumières allumées dans sa chambre pour apaiser les angoisses de la nuit…

Ils voudraient avoir un fils plus courageux, ou à l’inverse une petite fille un peu moins timide, un enfant scolaire et sociable et bien d’autres critères encore.

Nourrir autant de souhaits, n’appartenant d’ailleurs qu’à vous et non à votre enfant, c’est aller au-devant de déceptions et créer des climats de tensions.

Aimer ses enfants, les aider à grandir du mieux possible, c’est aussi les accepter tels qu’ils sont. C’est savoir porter un regard différent sur son enfant, qui se sentira alors plus sécurisé, plus accepté, plus aimé aussi…

Prendre le temps de parler de soi, avec vérité, cela peut aider aussi. Évoquez avec votre enfant les troubles que vous avez connus à son âge, vos petits drames et vos peurs du moment l’aideront à comprendre et à relativiser la situation et à affronter ses propres difficultés, quand cela vous permettra à vous, parent, de porter un regard différent sur l’enfant que vous étiez, et donc votre enfant.

La fermeté, c’est essentiel

La base de l’autorité se retrouve dans la fermeté, sans elle, tous les enfants comprendront vite que le cadre que vous instaurerez n’est qu’une illusion, et vos efforts seront vains. Les enfants, par nature, aiment particulièrement tester les limites parentales, et notre autorité. C’est dans ces moments, et au quotidien qu’il faudra savoir être ferme.

Comment faire ?

En quelques mots, c’est prendre des décisions et s’y tenir. C’est demander que quelque chose soit fait et s’assurer que ce sera le cas.

Vous devez veiller à mettre des limites. Pour cela, vous n’aurez pas à crier, mais à présenter le contexte simplement, à énoncer vos attentes à vos enfants. Si ces derniers ne les respectent pas, il faudra prendre le temps de l’évoquer, de revenir sur le comportement… Si la fermeté pourra vous aider à retrouver votre rôle de parents, elle ne vous oblige pas forcément à enfiler le costume du “méchant parent“. Avant chaque situation difficile, prenez le temps de respirer, de vous connecter avec vous, votre enfant et ayez toujours en tête, que le plus important est de conserver la qualité de la relation.

Patricia

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Commentaires

  • TULIA

    octobre 28, 2018 at 22 h 00 min
    Répondre

    Ce n'est pas toujours évident mais on essaye. Merci pour ces astuces.

    • Patricia Marie-Angelique
      to TULIA

      novembre 10, 2018 at 11 h 16 min
      Répondre

      Avec plaisir, Tulia

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Je suis l’heureuse maman de 2 enfants qui me font grandir et évoluer chaque jour. Sur ce blog, je partage mes découvertes et mes expériences à travers les familles et couples que j’accompagne. La Parentalité Bienveillante ainsi que la Communication Non Violente ont changé le quotidien de nombreuses familles et j’espère qu’elles changeront aussi le vôtre.
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