Quel est l’impact de nos habitudes sur le cerveau de notre enfant ?

Je vous propose et vous partage la vidéo de Céline Alvarez, qui nous explique clairement et simplement le fonctionnement et le développement du cerveau chez notre tout petit.

Quel est l’impact de nos habitudes sur le cerveau de notre enfant ? 

Retenons bien cela, le cerveau ne conserve pas forcément les connexions des meilleures expériences, il conserve les connexions des expériences les plus fréquentes. 

Je vous laisse découvrir. 

Pour plus de confort, la transcription est sous la vidéo.

 

Transcription de la vidéo : 

Pour construire son intelligence, l’être humain qui vient de naître commence par fixer dans les fibres de son cerveau les informations qu’il perçoit du monde extérieur.

Chaque image, chaque interaction, aussi quotidienne soit elle, laisse comme une trace de mémoire de l’expérience vécue en connectant des neurones. Ces connections de neurones s’appellent des « synapses ». Elles commencent à se former dans le ventre de la mère, puis augmentent de façon extrêmement rapide dès la naissance. 700 à 1000 nouvelles connections par seconde se créent pendant les cinq premières années de la vie. Tout ce que nous faisons avec lui ou devant lui, tout ce qu’il perçoit du monde, créent une connexion dans son cerveau. Il atteint donc une très grande quantité de synapses.

Pour preuve, une petite comparaison. Le réseau internet mondial possède 100.000 milliards de connexions entre ses pages web, on appelle cela des « hyperliens ». Mais le cerveau de l’adulte, lui, possède le triple de connexions entre ses neurones. Et tenez-vous bien, le cerveau de l’enfant possède 10 fois plus de connexions que le réseau internet mondial, un million de milliards de connexions synaptiques. Ce qui signifie qu’il lui suffit de vivre et d’être en relation avec le monde pour créer un foisonnement de connexions neuronales. Il est bien évident qu’un manque d’étayage et d’exploration lors de cette période affame le cerveau et abîme la construction de l’intelligence, car de la même façon que des fondations fragiles compromettent la stabilité d’une maison, de faibles fondations créées par le bébé altèrent l’architecture cérébrale de l’adulte qu’il sera.

Lors de cette période, il est donc essentiel de nourrir le cerveau en interagissant positivement avec l’enfant et en le laissant explorer le monde.

Ensuite, après cette période de création de milliards de connexions neuronales, le cerveau commence à faire le ménage, car vous l’aurez remarqué, grandir c’est perdre plus de 2/3 de ses possibilités et devenir expert du tiers le plus utilisé. Donc pas d’inquiétude, l’être humain, en grandissant, ne devient pas moins intelligent, il devient spécialiste, spécialiste de la langue, de la culture, des comportements qu’il a régulièrement perçus et reproduits. En effet, après avoir réalisé de nombreuses connexions, les connexions les plus souvent utilisées vont se renforcer. A l’inverse, les connexions les moins utilisées vont progressivement s’affaiblir et être éliminées, on appelle cela « l’élagage synaptique ».

Retenons bien cela, le cerveau ne conserve pas forcément les connexions des meilleures expériences, il conserve les connexions des expériences les plus fréquentes. Notre responsabilité est donc très grande car ce sont nos choix et nos habitudes qui vont renforcer certaines connexions et en éliminer d’autres. Cette plasticité cérébrale peut donc être à la fois une grande opportunité ou une grande vulnérabilité. Jackson Koff de l’Université d’Harvard le confirme :

« Les avancées en neurosciences, biologie moléculaire et l’étude du génome, ont un message très simple. Ce message est que l’expérience précoce, littéralement, est inscrite dans nos corps pour le meilleur ou pour le pire. »

Surveillons donc nos habitudes car elles structurent directement le cerveau de l’enfant. Tout cela pour dire que le cerveau se nourrit de nous et du monde,  alors offrons-le lui et offrons lui le meilleur.

Les personnes qui ont regardé cette vidéo ont également lu l’article : “Les 10 phrases qui tuent” 

Patricia 

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Je suis l’heureuse maman de 2 enfants qui me font grandir et évoluer chaque jour. Sur ce blog, je partage mes découvertes et mes expériences à travers les familles et couples que j’accompagne. La Parentalité Bienveillante ainsi que la Communication Non Violente ont changé le quotidien de nombreuses familles et j’espère qu’elles changeront aussi le vôtre.
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