Histoire pour s'endormir : Au pays du chocolat
Vous recherchez une histoire pour s’endormir, drôles et douces. Une histoire du soir à écouter pour aider votre enfant à à se laisser aller dans le doux monde des rèves. Une histoire qui allie imaginaire, valeur, douceur et détente pour que votre enfant s’endorme rapidement ?
Vous êtes au bon endroit. Découvrez notre nouvelle histoire audio pour enfant : Au pays du chocolat
Cette histoire est la version longue normalement réservé aux abonnés. Je vous laisse la découvrir et j’espère que ce cadeau vous plaira.
Lisez-la ensemble grâce à la transcription ci-dessous ou écoutez l’audio.
Votre enfant peut l’écouter seul ou avec vous, pour un moment de partage tout doux.
Les histoires audio sont une alternative très efficace aux écrans. Lisez cet article complet en cliquant ici.
Table des matières
Cliquez sur la vidéo en dessous pour écouter votre histoire pour s'endormir (Version longue - cadeau inédit) :
Plongez dans un rêve chocolaté avec "Au pays du chocolat"
(En fin d’article, je liste les bienfaits de la version complète de cette histoire, essayez, vous verrez, votre enfant va adorer !). Jetez-y un coup d’oeil, je vous y attends 🙂
Laissez-vous emporter dans un monde doux et sucré où la magie du sommeil et les merveilles du chocolat se rencontrent, dans notre dernière histoire pour enfants, “Au pays du chocolat”. Cette histoire audio, narrée avec tendresse par Patricia, est parfaitement conçue pour accompagner les enfants dans un sommeil paisible, tout en éveillant leurs sens à un monde imaginaire des plus délicieux.
Pourquoi choisir ‘Au pays du chocolat’ pour l’heure du coucher ?
- Calme et détente : L’histoire commence par une douce invitation à se relaxer, préparant ainsi votre enfant à une bonne nuit de sommeil.
- Stimulation de l’imagination : Les descriptions vivantes du pays du chocolat ouvrent une porte vers un univers créatif qui enchante l’esprit tout en apaisant le corps.
- Mise en scène engageante : Suivez les aventures d’un petit écureuil nommé Pitchi et d’un roi bienveillant, qui introduisent les auditeurs dans un pays où tout est possible et où le chocolat est bien plus qu’une gourmandise.
Ce que vous découvrirez dans ‘Au pays du chocolat’ :
- Des instructions de relaxation pour aider votre enfant à se détendre physiquement et mentalement.
- Une narration immersive qui transporte l’auditeur à travers des scènes pittoresques et des rencontres joyeuses.
- Des moments de pure joie : entre batailles de bulles de chocolat et créations magiques qui stimulent l’imagination et le bonheur.
Émotions et valeurs véhiculées :
- Amour et partage : à travers les histoires du roi Martin et de ses invités, votre enfant apprendra l’importance de la générosité et de la famille.
- Curiosité et découverte : encourager l’exploration d’un monde fantastique où chaque recoin offre une nouvelle surprise délicieuse.
- Sécurité et confort : sentir l’embrassement doux et rassurant du monde du chocolat, un lieu où chaque enfant se sent en sécurité pour s’endormir.
Cette histoire n’est pas seulement un conte pour endormir les enfants; c’est une expérience sensorielle qui nourrit l’âme et calme l’esprit. “Au pays du chocolat” est plus qu’une histoire, c’est une porte vers des rêves colorés et sucrés, où chaque enfant peut se reposer sereinement après une journée pleine d’énergie.
Préparez-vous à voir un sourire se dessiner sur le visage de votre enfant, et à partager des moments de tendresse, en écoutant ensemble “Au pays du chocolat”. Un voyage au cœur de la nuit que vos enfants voudront revivre encore et encore!
N’hésitez pas à intégrer “Au pays du chocolat” dans la routine du soir de votre enfant pour observer les merveilleux effets sur son endormissement et son bien-être nocturne.
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TRANSCRIPTION DE VOTRE HISTOIRE AUDIO POUR S'ENDORMIR (version longue normalement réservée aux abonnés - cadeau inédit)
Bienvenue dans votre histoire histoire pour s'endormir magique et féerique
Bonjour, c’est Patricia,
Je te propose aujourd’hui un conte magique, au pays du chocolat
Si tu aimes les histoires que je te propose sur cette chaine, pense à commenter, et à mettre des pouces, comme cela, il y aura de plus en plus d’histoire pour te faire le plus grand plaisir.
Alors tu es prêt.
Bienvenue dans ce conte magique qui va t’accompagner dans le sommeil.
Installe-toi confortablement.
Bouges tes jambes, tes bras, ton corps, bouge lentement ta tête de gauche à droite, doucement, pour trouver la position qui soit la plus confortable pour toi.
Maintenant que tu es bien installé, très confortablement, nous allons commencer
Tu es prêt ? C’est parti
Ferme tes yeux et laisse tout ton corps se détendre.
Laisse chaque partie de ton corps se détendre. Ta tête devient lourde et complétement détendu, maintenant c’est au tour de tes épaules, de tes bras de se détendre. Ton ventre devient souple, ton dos et tes hanches se détendent, tes jambes, tes pieds jusqu’au dernier de tes orteils sont complètement détendus.
Et plus nous avancerons dans l’histoire, plus ton corps sera détendu, et plus tu te sentiras calme, apaisé, en sécurité et rempli d’amour.
Prend une grande inspiration, inspire par le nez et sent ton ventre se gonfler.
Expire doucement par la bouche.
Inspire de nouveau profondément et sent ton ventre se gonfler encore un peu plus, comme un gros ballon. Et expire très doucement.
Une dernière fois inspire profondément et expire doucement par la bouche.
Voilà, comme ça, c’est super.
Aime-tu le chocolat ?
Moi, j’adooooorre le chocolat
Si toi aussi tu aimes le chocolat, cette histoire est faite pour toi.
Le début du voyage magique
Première rencontre avec Pitchi
Imagine que tu es dans ta chambre confortablement installé sur ton lit et tu entends un petit grattement sur la fenêtre.
Cri cri cri cri
Tu te lèves pour aller voir ce que c’est, et tu vois de l’autre côté de la fenêtre, un tout petit écureuil tout mignon, qui te regarde avec de grands yeux et un grand sourire sur le visage.
Tu ouvres la fenêtre, le petit écureuil se présente et te dis qu’il s’appelle Pitchi
Il tient dans ses mains, une pomme de pin qui sent vraiment très bon le chocolat.
Il te regarde casse la pomme de pin en deux et te tend une moitié.
Il t’explique que dès que tu auras mangé ta moitié de pomme de pains au chocolat, vous vous retrouverez tous les deux au pays du chocolat.
Alors tu es prêt ?
Tu sens la pomme de pin, hum quelle bonne odeur, tu l’as regardé, tu regardes Pitchi, vous vous souriez, vous mettez en même temps le morceau de chocolat dans votre bouche et hop, vous êtes prêt à partir à l’aventure.
Le voyage vers le pays du chocolat
Pendant ton voyage pour arriver au pays du chocolat, tu ressens, une agréable détente dans tout ton corps.
Un panel de couleur et d’odeurs viennent chatouiller tes yeux et tes narines.
Quelle détente, quel moment agréable.
Tu te retrouves dans un pays aux milles couleurs et aux milles senteurs, toutes plus délicieuses que les unes que les autres.
Découverte du pays du chocolat
Accueil royal
Pitchi, te présente au roi du pays du chocolat, c’est un très vieux monsieur, au visage doux et aux yeux remplis de douceur. Il s’appelle Martin
Martin t’invite dans sa grande maison, avec un panneau à l’entrée ou il est inscrit : « Ici, tout le monde est le bienvenu. »
Le panneau est en chocolat noir, et chacune des lettres est en chocolat de différentes couleurs, au chocolat au lait pour le marron, au chocolat blanc pour le blanc, il y a aussi des lettres, bleues, rouges, vertes, roses, violettes. La couleur des lettres est une préparation naturelle avec des fruits frais mélanger au chocolat qui leur donne cette couleur éclatante et naturelle.
Martin t’offre un chocolat chaud pour te raconter l’histoire de ce pays merveilleux.
Pitchi vous apporte avec un de ses amis, une tasse de lait chaud et y ajoute des paillettes au chocolat qui fondent instantanément et donne une belle couleur au lait et une odeur, Hum, délicieuse.
Vous vous installer confortablement sur un canapé très moelleux
Tu te sens complètement détendu, calme, heureux, rempli d’amour et de gratitude pour cette belle aventure.
Et à l’écoute de cette belle histoire
Histoire de Martin
Martin te raconte que lorsqu’il était petit, il vivait dans une minuscule maison avec ses parents, ses grands-parents et ses nombreux frères et sœurs.
Ses grands-parents étaient âgés et ils aidaient comme ils pouvaient la famille dans différentes tâches, ses parents travaillaient beaucoup pour réussir à nourrir toute la famille et ils étaient fatigués.
Il y avait 4 lits dans la maison pour ses parents et ses grands-parents et martin avec ses frères et sœurs dormaient sur des matelas par terre.
L’été cela restait confortable mais en hiver des courants d’airs glacials soufflaient sur le sol toute la nuit et ils se blottissaient les uns contre les autres pour avoir moins froids.
Ils n’avaient pas assez d’argent pour manger à tous les repas, en général, ils mangeaient du pain et du beurre au petit déjeuner, des pommes de terre bouillies et du chou pour le déjeuner et le soir étaient composé des mêmes légumes mais cette fois en soupe chaude, pour se réchauffer les soirées d’hiver très froides.
Martin rêvait chaque nuit de pouvoir tremper son pain beurré dans un bon chocolat chaud et de pouvoir un jour déguster de bonne et grosses figurines en chocolat qu’il avait vu dans les vitrines et qu’il n’avait encore jamais gouté.
Et surtout pouvoir les partagés en famille et faire une belle chasse au trésor de chocolat.
Ses grands-parents et ses parents connaissaient son rêve, ils l’avaient vu plusieurs fois coller son petit nez sur les vitrines des magasins et regarder les enfants qui en sortaient avec des barres chocolatées crémeuses.
Pour un de ces anniversaires, ils ont économisé de l’argent et lui ont fait la plus belle des surprises.
Dans un joli paquet cadeau tout coloré, se cachait sa figurine en chocolat préféré, un écureuil tenant une pomme de pin entre ses mains.
C’était un des plus jours de sa vie, Martin était tellement heureux et reconnaissant pour ce geste merveilleux de ses parents et de ses grands-parents.
Ce soir-là, Martin, cassa la figurine, la partagea à chacun des membres de sa famille et en garda un petit morceau dans sa poche.
Le soir avant de se coucher, il prit le petit morceau de chocolat qui lui restait, le rangea délicatement dans une boite puis alla se coucher en rêvant à un monde tout en chocolat.
Et le lendemain matin au réveil, le monde de ses rêves était devenu réalité.
Un monde ou le chocolat était présent partout, il n’y avait plus de pauvres ou de riches, ici tout le monde mangeait à sa faim, étaient heureux et vivaient ensemble en harmonie.
Et un petit écureuil le regardait avec une pomme de pin en chocolat entre les mains et un grand sourire sur le visage, c’était Pitchi.
Wahou, quelle belle histoire !
Depuis cette nuit, il vit ici, et est devenu avec le temps le roi du pays du chocolat.
Exploration et plaisirs chocolatés
La maison de Martin
Après avoir bu le délicieux chocolat chaud, Martin te propose de visiter sa belle et grande maison.
Il y a beaucoup de monde dans sa maison, tu fais la connaissance de sa femme, ses enfants, ses petits-enfants, certains de ses amis et même de ses parents et de ses grands-parents car le chocolat dans ce pays à des vertus miraculeuses et ceux qui le mangent vivent très très très longtemps.
Dans chacune des pièces de la maison, il y a des décorations en chocolat, toutes fabriquées de la même manière que la pancarte de bienvenue à l’entrée de la maison, avec du bon cacao, du lait, du sucre et des fruits de différentes saveurs et de différentes couleurs pour donner aux objets une couleur unique et un gout délicieux lorsque l’on a envie de se laisser aller à la gourmandise.
Dans une des pièces, il y a des petites figurines en chocolat en formes d’animaux sur les étagères, des figurines d’écureuils, d’éléphant, de chat, de chien, d’oiseau.
Dans une autre ce sont des figurines en chocolat à la forme d’oiseaux comme un aigle, un moineau, un héron.
Et dans une autre, tu découvres de magnifiques fleurs en chocolat, avec des pétales, bleu, rouge, vert, violet, jaune, orange et un cœur moelleux et fondant.
Hum, elles ont l’air tellement délicieuse.
Tu regardes Martin qui te souris et tu choisi, la plus grandes des fleurs aux couleurs vivent, jaunes et bleue, tu croques dans ses pétales et dans son cœur moelleux et fondant, quel délice.
Tu te sens de plus en plus calme et détendu, rempli de bonheur, de confiance et de sérénité.
Certaines pièces de la maison sont entièrement faites de chocolat, les murs qui les séparent sont en briques elles aussi en chocolat, tout comme les fenêtres, les plafonds et les sols. Et même les lits, les meubles et les tableaux qui les décorent. Ces pièces sont réservées pour les moments de fêtes ou de détentes lorsque l’on a envie de se laisser bercer et apaiser par de douces odeurs de chocolats.
Il y a même à côté de ces pièces une salle de bain ou l’un des robinets déverse du lait chaud et l’autre des pépites ou des paillettes de chocolat selon l’intensité désiré.
Quelle belle maison ! rempli d’amour, de joie, de rire et de bonheur.
Atelier de créations
Tout au fond du couloir de cette grande maison se trouve l’atelier de Martin.
C’est ici depuis de nombreuses années maintenant qu’il invente et créer de nouvelles saveurs, textures, gout de toutes sortes.
Martin a déjà créé plus de 200 nouvelles sortes de barres chocolatées, chacune avec un gout très différents, plus crémeuses et plus délicieuses que toutes celles que tu as gouté auparavant.
Il te montre aussi, une création dont il est très fier, une glace au chocolat qui reste toujours fraiche pendant des heures sans être dans une glacière et qui ne font pas sous le soleil, même lorsqu’il fait très chaud.
Ce qui permet de se régaler les jours d’été sans devoir se dépêcher pour la manger et en avoir partout sur les doigts.
Il fabrique aussi des guimauves au gout de violette, et des bonbons qui changent de couleur et de saveurs toutes les dix secondes lorsque tu les suces dans ta bouche.
Il y a même des œufs d’oiseaux en chocolats magiques, d’une multitude de couleurs et lorsque tu en mets un dans la bouche, il devient de plus en plus petit jusqu’à ce qu’il ne reste plus rien d’autres qu’un tout petit bébé oiseau rose sucré assis sur le bout de ta langue.
Ses deux dernières inventions sont : un chewing-gum qui ne perd jamais son gout et des ballons de baudruche remplie de bonbons moelleux et des paillettes de chocolat, de tailles plus ou moins grosses, et lorsque tu les éclates, les chocolats et les paillettes s’envolent et retombent tout doucement dans une belle danse dans les airs.
Et il ne reste plus qu’à se régaler.
Pitchi vous a rejoint dans l’atelier et vous prenez tous les 3 l’invention de votre gout préféré pour vous régaler.
Profite de ce moment avec Pitchi et Martin, pour explorer ses saveurs, ses couleurs, ses gouts, ses odeurs, de te régaler et de rire avec tes nouveaux amis.
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Aventure en plein air
Visite extérieure
Il est temps maintenant de visiter l’extérieur de ce merveilleux pays du chocolat.
Lorsque tu sors de la maison de Martin, sur la droite, il y a un champ de fleurs, ce sont des fleurs en chocolat, comme celle que tu avais vu tout à l’heure dans une des chambres.
Il y en a, des petites, des moyennes, des grandes, des bleus, des roses, des jaunes, des vertes, des violettes, et même des multicolores. Et lorsque tu en cueille une pour la manger, aussitôt il y en a une nouvelle qui pousse.
C’est vraiment un pays magique.
Et à gauche de sa maison, il y a une grande piscine avec d’énormes morceaux de chocolat à l’intérieur, tu demandes à Martin et Pitchi à quoi cela sert et tous les deux se regardent, souris et t’explique que tu seras bientôt pourquoi il y a ces gros morceaux de chocolats.
La ferme en chocolat
Vous continuez la visite en direction de la ferme.
De nombreux animaux se baladent tranquillement, il y a des lapins, des moutons, des brebis, des chèvres, des chevaux, des chats, des chiens.
Tous sont en liberté et ont l’air tellement heureux et paisible de vivre tous ensemble en communauté dans cette ferme.
Martin et Pitchi t’emmènent dans l’étable ou de belles grosses vaches broutent tranquillement.
Pitchi grimpe sur le dos d’une vache pour se reposer,
Les vaches meuglent pour te dire bonjour, tu t’approches, dans leurs gamelles, il y a de l’herbe, du mais ensilé, des céréales, des vitamines et minéraux et de beaux morceaux de chocolat.
Martin t’apporte un petit tabouret spécial pour traire les vaches
Tu t’installes et commence à traire les pies d’une des vaches et quelle surprise !
Ce n’est pas du lait qui sort de ses pies mais du lait au chocolat déjà tout chaud rempli de vitamines et de minéraux.
Tu en sers un verre un Martin, à Pitchi et vous trinquer tous les trois à votre rencontre et à ce pays merveilleux.
Un peu plus loin, un grand et beau poulailler avec de beaux perchoirs pour que les poules se sentent bien à leurs aises attire ton attention.
Certaines poules sont assisent fièrement sur leurs perchoirs, d’autres se reposent sur le sol, d’autres font leurs toilettes pour nettoyer chacune de leurs plumes. Lorsque celles-ci sont bien propres elles changent de couleur, que c’est drôle.
D’autres poules sont installées sur un pondoir un peu plus haut, sur de la paille épaisse et moelleuse et couvent leurs œufs.
Ici certains œufs deviendront de jolis petits poussins tout jaunes lorsque d’autres seront et resteront en chocolat.
Martins examine les œufs et sous vos yeux, un œuf commence à bouger, la coquille se brise et un magnifique petit poussin sort de l’œuf, il est minuscule, c’est un spectacle magnifique que de voir cette naissance sous tes yeux.
Martin te demande comment est-ce que vous allez appeler ce tout nouveau poussin, qui fait maintenant parti de cette grande famille.
Comment est-ce que tu aimerais appeler ce poussin ?
Tu proposes à Martin un prénom qui l’adore instantanément et le poussin portera le nom que tu lui as choisi.
A côté du poussin il y a des œufs en chocolat, Martin les ramassent, les rangent dans un sac et en met de côté dans sa poche.
Moments magiques et fin de l'aventure
Bain de chocolat
Le soleil est maintenant au zénith, le moment idéal pour retourner à la piscine remplie d’énormes morceau de chocolat.
Sur le chemin du retour, une agréable odeur caresse vos narines.
Lorsque vous arrivez à la piscine, les gros blocs de chocolat ont fondu, la piscine est entièrement remplie de chocolat fondu, une texture crémeuse et onctueuse, qui donne envie de se plonger dedans.
Et c’est justement ce que Martin te propose
Un bain de chocolat, qui rend la peau très douce et parfumé, et en plus c’est très rigolo.
De nombreux animaux, et les enfants de Martins connaissent bien ce moment magique et ils sont déjà tous là prêt à plonger dans la piscine.
Alors tu es prêt à plonger dans ce délicieux bain de chocolat ?
Pitchi plonge le premier suivi des autres animaux, Martin, sa famille et toi, vous vous mettez en maillot de bain et vous plonger à votre tour.
Que c’est agréable
Cette douce chaleur, cette texture moelleuse et crémeuse.
Est-ce que tu savais que le chocolat a des propriétés nutritionnelles fantastiques, et lorsqu’il est fondu, il hydrate la peau et devient une excellente huile qui permet d’hydrater son corps en profondeur, tout en rendant la peau très douce et une odeur, hum, merveilleuse.
Vous avez maintenant le corps bien enduit de chocolat partout,
Pitchi s’approche de toi et te met du chocolat sur le visage, sur tes cheveux, on ne voit maintenant plus que tes yeux
Tu enduis également Pitchi jusqu’au bout de ses oreilles.
Et vous commencer tous ensemble, les animaux, Pitchi, les enfants de Martin, Martin et toi à faire une bataille de bulle de chocolat.
Tu prends un peu de chocolat dans ta main, souffle dedans et le chocolat devient une grosse bulle toute douce.
Tu la lance en direction de Pitchi, la bulle éclate sur le bout de son nez et de minuscules gouttelettes lui rafraichisse le visage.
Le chocolat transformer en bulle devient frais
Encore une belle invention de Martin
Une énorme bataille de bulle de chocolat commence
Il y a des bulles qui volent partout, qui éclatent, des gouttelettes qui volent par milliers, et vous rafraichissent.
C’est vraiment très drôle
Martin, trempe dans la piscine, les œufs qu’il avait ramassé tout à l’heure dans le poulailler, les œufs fondent et deviennent de magnifiques poissons, tout petits et tout mignon qui nagent et vous chatouillent les jambes en passant.
Il y a des guppys, des néons bleus, des platy multicolores, et mêmes des black moly, d’un noir brillant et étincelant
Prends un moment pour profiter de ce moment particulier, rempli de joie et d’amour
Tu te sens tellement bien, détendu, en confiance, en sécurité, et rempli d’amour.
Maintenant que tu t’es bien amusé, que ta peau est bien douce et hydraté, vous sortez tous de la piscine et vous allez vous rincer dans le petit ruisseau qu’il y a tout proche de la maison de Martin
Le chocolat de ta peau coule doucement sur ton corps, l’eau du ruisseau est fraiche, juste ce qu’il faut pour que cela te détende encore plus, et te nettoie tout le corps
Tu es maintenant tout propre.
Vous vous amuser de nouveau et faites une belle bataille d’eau
Il y a tellement de façon de s’amuser, de prendre plaisir à être ensemble,
Et tout ce bonheur te remplit de confiance, de joie et d’amour
Chasse au trésor et festivités
Martin annonce pour terminer cette belle journée une grande et fabuleuse chasse au trésor
Pour y trouver quoi ?
De délicieuses confiseries, des bonbons, des gâteaux et de délicieux chocolat.
Quelle magnifique surprise
Vous vous mettez en équipe de 2, tu choisis Pitchi.
En route pour la chasse au trésor
Toutes les équipes s’éparpillent un peu partout, certaines partent à droite, d’autre à gauche, d’autres courent droit devant elle.
On entend des rires partout qui font écho dans ce grand espace, que c’est agréable.
Tu découvres avec Pitchi, des pommes de pains en chocolat, celles qui sont trop hautes sont décrochés par Pitchi, qui te les envois et tu n’as plus qu’à les mettre dans votre sac pour la récolte de la chasse aux trésors
Tu en trouves également caché, au pied des arbres.
Il y a aussi des guirlandes de bonbons multicolores qui pendent de certaines branches
Des bonbons cachés dans des bosquets
Des gâteaux en formes de bonhommes pain d’épices, aux fruits, aux chocolats, caché à coté de grosses pierres et sous de petites pierres.
Vous prenez le temps de soulever chaque pierre, de regarder chaque fleur, chaque buisson, chaque arbre
Puis vous entendez le son d’un coquillage de lambi, que l’on trouve dans la mer bleu et chaude des caraïbes, un son doux et mélodieux
C’est l’appel du retour
Martin vous attend tout en continuant à souffler dans le coquillage de lambi, pour prévenir les derniers qui étaient parti un peu plus loin.
Vous mettez en commun toutes vos trouvailles.
Martin, ses parents, ses grands-parents et ses amis ont préparé pendant la chasse aux trésors un délicieux repas.
Il y a de la viande, du poisson, des crustacés, des légumes, des pattes, du riz, de délicieuses spécialités que l’on ne trouve qu’ici dans ce pays magique.
Il y en a pour tous les gouts.
Et en dessert, tu te régale de tout ce qui te fait envie de la chasse aux trésors.
Il y a de la musique, les gens et les animaux dansent et chantent de joie
Quel pays fantastique, quelle journée magnifique
Maintenant il fait nuit et la lune est haute dans le ciel,
Il va être temps pour toi de partir.
Martin t’offre un cadeau, c’est l’œuf en chocolat qu’il avait mis dans sa poche
Un œuf spécial,
Dès que tu voudras revenir au pays du chocolat, tu n’auras qu’à le frotter entre tes mains et PITCHI apparaitra aussitôt devant ta fenêtre.
Tu fais un gros câlin à Martin, à ses proches, à PITCHI
Tu sais que tu peux revenir dans ce pays merveilleux à chaque fois que tu en auras le besoin ou l’envie.
Retour au réel et invitation au rêve
Douce transition vers le sommeil
Tu te sens maintenant fatigué, avec une douce envie de dormir et de te laisser aller à de merveilleux rêves.
Tu te sens très détendu et tu ressens une douce vague de chaleur, de détente qui se propage dans tout ton corps.
Cette douce vague de bien être commence par tes pieds, tu peux sentir tes orteils devenir lourd, et même sentir de petits picotements de détente.
Puis cette douce vague apaisante monte le long de tes mollets, de tes jambes, le long de ton dos, dans tes bras, tes épaules, ta nuque, ta tête.
Conclusion apaisante
Tu te sens de plus en plus calme et détendu, ton corps est de plus en plus lourd, ta tête et tes yeux deviennent lourd.
Tout ton corps est enveloppé, de cette douce vague,
Une bulle de lumière, d’amour t’enveloppe doucement.
Tes yeux sont de plus en plus lourds, tu te sens bien au chaud, en sécurité, rempli d’amour dans un endroit calme et tout douillet.
Je te souhaite une très belle nuit et je te dis à bientôt pour une nouvelle aventure.
Patricia
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Patricia, créatrice d’histoires, qui adore les enfants 🙂
